小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。
小雪，是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240度。
“小雪”是指降水的形態(tài)。按《月令七十二候集解》云： “十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！边M(jìn)入該節(jié)氣，我國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?？?，氣溫下降，逐漸降到0℃以下。
“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”由于大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大，故稱小雪。
小雪節(jié)氣的養(yǎng)生要點(diǎn)：小雪養(yǎng)生要藏“氣”、運(yùn)動(dòng)鍛煉要堅(jiān)持、小雪節(jié)氣防上火，冬季里盡量少吃寒涼的食物，這樣可以預(yù)防寒涼對(duì)肺的那種侵襲和傷害。
